A barnarizs hántolatlan formája a rizsnek, ettől lesz teljes értékű tápanyag. Lisztérzékenyek és cukorbetegek is fogyaszthatják.

Durumbúzából készült töret Fogyasztható köretként, vagy különböző ételek alapanyagaként. A bulgurt nem kell sokáig főzni, az apró szeműt elég leforrázni.

Összetevők: köles* *= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból HU-ÖKO-01 ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.

Felhasználása: köretnek, kásának, főételnek vagy desszertnek is. Elkészíthetünk belőle mindent, amit rizsből vagy kölesből készítenénk.