A szibériai jegenyefenyő (Abies sibirica) Kelet-Ázsiából származó a  világ legnagyobb elterjedésű és legészakabbra hatoló jegenyefenyője. 
Nemzetség Balsamea (balzsamfenyő) fajsorának tagja. 

Tűlevelei és a fiatal hajtásvégei  rengeteg értékes(oleum pini sibericum)  illóolajat tartalmaznak. A fiatal hajtások csíraölő és immunrendszer-erősítő hatásúak. Ez pedig a téli, meghűléses időszakban különösen hasznos. 

Az illóolajat vízgőz- desztilácóval nyerik ki. 
Főbb hatóanyagok: 
45 - 60% monoterpen (Kampfen-alfa-pinen), 30 - 45% bornilacetat

A 19. századi tüdőgyógyászat terápiájában fontos szerepet kapott a fenyveserdőben naponta megtett kiadós séta. Akkoriban fenyőgyantából gyúrt labdacsokat is etettek a betegekkel, amelyek felszabadították és fertőtlenítették a légutakat.

Tűlevelei és a fiatal hajtásvégei rengeteg értékes(oleum pini sibericum) illóolajat tartalmaznak. A fiatal hajtások csíraölő és immunrendszer-erősítő hatásúak. Ez pedig a téli, meghűléses időszakban különösen hasznos.
 Az illóolajat vízgőz- desztilácóval nyerik ki.

Abies sibirica oil fő összetevői: camphene, bornyl acetat, pinene alpha.

A felsorolt összetevők az abies sibirica olaj a szibériai jegenyefenyő (Abies sibirica, Pinaceae) tűleveléből és ágaiból desztillált illóolaj főbb természetes alkotórészei. 

Párologtatás: 

cseppentsen 5-8 csepp olajat az aromalámpavízzel töltött részébe vagy a párologtatóba! Frissítő, élénkítő
hatású.

Száraz inhaláció: 
tegyünk 1 csepp illóolajat a papírzsebkendőre, majd az orrunktól 2-3 cm-ről az illatot lélegezzük
be.

Frissítő aromafürdő: 
2-6 csepp illóolajat egy evőkanál tejben vagy mézben
elkeverünk, majd ezt adjuk a fürdővízhez. Javasolt fürdési idő: 10-15 perc. 

Lazító maszszázs:
0,5 dl napraforgóolajban elkeverünk 10 csepp illóolajat, és a bőrbe masszírozzuk. A Szibériai fenyő illóolaj alkotórészei a bőrön keresztül gyorsan felszívódnak és így viszonylag rövid idő alatt kellemes, meleg érzést váltanak ki a bőrön Az igénybevett izmokba, izületekbe masszírozva lazító, nyugtató hatású. 

Szauna:
adjunk a felöntőkanál vizéhez 4-6 csepp illóolajat, majd azt felkeverve öntsük a forró kövekre, tisztító, frissítő hatású.

Lábfürdő: 
fáradt igénybevett, gombásodásra hajlamosláb ápolására egy evőkanál sóra cseppentsünk 10-20 csepp illóolajat, majd azt 2-3 liter
langyos vízben keverjük el. 15-20 percig áztassuk benne a lábat. Frissíti a láb bőrét.