Dénes Natura Görögszénamag csíráztatásra 200g

439 Ft

A csíráztatott görögszénamag valóban rendkívül értékes mind magas biológiai értékű fehérjékben, ásványianyagokban, enzimekben és vitaminokban.

Pillanatnyi készlethiány

Gluténmentes

Paleolit

Tojásmentes

Szénhidrátcsökkentett

Laktózmentes

Vegán

Dénes-Natura Görögszénamag csíráztatásra 200g

Rendkívül értékes és magas biológiai értékű alapanyag

görögszénamag értékét a kémiai összetétele, azoknak a szervezetben lejátszódó hatása határozza meg.

A csíráztatott görögszénamag valóban rendkívül értékes mind magas biológiai értékű fehérjékben, ásványianyagokban, enzimekben és vitaminokban.

Kinek javasolható a görögszénamag fogyasztása?

Kedvezően hat:

  • a szoptató kismamák tejelválasztására.
  • természetes szteroidjai kedvezően befolyásolják a menstruációs ciklust.
  • jó hatású a menzesz előtt jelentkező tünetek (PMS) enyhítésére,
  • csökkenti a változókori (menopausa) panaszokat,
  • mérsékli a depresszió tüneteit.
  • hatásos a vérszegénység, az ásványianyag hiány kiegészítő gyógyítására.
  • az ásványi anyagok és egyéb összetevői jelentős szerepet játszanak a csontritkulás (osteoporosis) kialakulásának megelőzésében.
  • fito-ösztrogénjei fokozzák a nemi hormonok termelését. A kínai népgyógyászat régóta alkalmazza impotencia és más szexuális problémák gyógyítására.
  • étvágyjavító, emésztést elősegítő, roboráló és gyulladáscsökkentő hatása, magas tápértéke és vitamin tartalma (A, B1, B2, B3 /niacin/, B6, B12, D, E) alkalmassá teszi a betegség következtében legyengült szervezet erősítésére. Keserűanyagai a nyálelválasztást fokozzák.
  • anti-diabetikus és koleszterinszint csökkentő hatását klinikai vizsgálatok igazolják.

A flavonoidokat tartalmazó gyógynövények szerepe elsősorban szabadgyök megkötő képességük miatt nagymértékben felértékelődött.

A görögszénamag izoflavonjai: luteolin, quercetin, kaempferol, stb, biológiai aktivitásának tanulmányozása napjainkban intenzíven folyik.

Legfontosabb hatástani területek

  • Nemi hormonokat szabályozó
  • Tejelválasztást fokozó
  • Antidiabetikus
  • Koleszterint csökkentő
  • Gyulladáscsökkentő
  • Étvágyjavító
  • Emésztést elősegítő
  • Roboráló
  • Érelmeszesedést gátló

Elkészítési javaslat

  • Teának: 5 g (1 teáskanál) magot 5 percig áztassuk 200 ml hideg vízben, majd 8-10 percig főzzük. Teaként cukorral, mézzel ízesítve fogyasztjuk.
  • A megfőzött magot az alkalmazási céltól függően, mézzel elfogyaszthatjuk. 
    Ízét, hatását kakukkfűvel, vagy ánizzsal kiegészítve javíthatjuk.

Az egészség megőrzésére, a betegségek megelőzésére napi 1-3 csésze tea fogyasztása javasolható, az étkezések előtt 1/5 órával.

A görögszénamag csíráztatása

Csíráztatás előtt áztassuk a magokat 12 órára szoba hőmérsékletű (21C°) vízbe, majd töltsük fel a csíráztató tálakat szintén szobahőmérsékletű vízzel. Ebbe kerülnek a magok. Ha le tudjuk fedni a tálunkat, akkor az "üvegházban" jobban növekedésnek indulnak. Naponta kétszer cseréljük a vízet (átöblítjük folyó csap alatt).

Világos helyre téve a magok C-vitaminban gazdagok lesznek, sötétebb helyen inkább B-vitaminban tartalmaz.

2-4 nap után a csírák fogyaszthatóak lesznek (kb. 6 miliméternél hosszabbra ne "nagyítsuk", mert megkeseredik. Mind a magját, mind a csíráját fogyaszthatjuk.

Kiválóan használható szendvicsekre, joghurtba szórva, vagy salátába keverve. Felhasználható még fűszernövényként (az indiai vegetáriánus táplálkozás egyik alap növénye).

Ha főzni szeretnénk, az ne tartson tovább 3 percnél.

Hűtőszekrényben 2-3 napig eltárolhatóak a csírák. Folyamatos fogyasztáskor 2-3 naponta kezdjünk az új magok csíráztatásába.

Figyelmeztetés: terhes anyák - méhösszehúzó hatása miatt - ne fogyasszák!

Hasonló termékek

Dénes Natura Lenmag 250g

Raktáron

Elősegíti a természetes bélmozgást. Fogyasztásához bőséges folyadék bevitele szükséges ( 3 dl/ 1 ek). Javasolt adag: 2 ek/nap.

265 Ft
Biorganik Barna lencse 500g

Raktáron

Összetevők: barna lencse* *= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból HU-ÖKO-01 ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.

799 Ft
Dénes Natura Vöröslencse 250g

Raktáron

Ideális krémlevesnek, főzeléknek, pástétomnak.

325 Ft
BiOrganik Naturmind útifű maghéj 300g

Raktáron

Az útifű mag egy ideális forrása a rostoknak azok számára is, akik a búzára érzékenyek. Az útifű maghéj teljesen természetes és biztonságos

1 850 Ft
BiOrganik Naturmind útifű maghéj 150g

Pillanatnyi készlethiány

Az útifű mag egy ideális forrása a rostoknak azok számára is, akik a búzára érzékenyek. Az útifű maghéj teljesen természetes és biztonságos

995 Ft
BiOrganik Aranysárga lenmag 250g

Raktáron

Összetevők: arany lenmag* *= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból HU-ÖKO-01 Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.

585 Ft

Kosár tartalma

A kosár tartalma üres.