Dénes Natura Görögszénamag csíráztatásra 200g

439 Ft

A csíráztatott görögszénamag valóban rendkívül értékes mind magas biológiai értékű fehérjékben, ásványianyagokban, enzimekben és vitaminokban.

Pillanatnyi készlethiány

Gluténmentes

Paleolit

Tojásmentes

Szénhidrátcsökkentett

Laktózmentes

Vegán

Dénes-Natura Görögszénamag csíráztatásra 200g

Rendkívül értékes és magas biológiai értékű alapanyag

görögszénamag értékét a kémiai összetétele, azoknak a szervezetben lejátszódó hatása határozza meg.

A csíráztatott görögszénamag valóban rendkívül értékes mind magas biológiai értékű fehérjékben, ásványianyagokban, enzimekben és vitaminokban.

Kinek javasolható a görögszénamag fogyasztása?

Kedvezően hat:

  • a szoptató kismamák tejelválasztására.
  • természetes szteroidjai kedvezően befolyásolják a menstruációs ciklust.
  • jó hatású a menzesz előtt jelentkező tünetek (PMS) enyhítésére,
  • csökkenti a változókori (menopausa) panaszokat,
  • mérsékli a depresszió tüneteit.
  • hatásos a vérszegénység, az ásványianyag hiány kiegészítő gyógyítására.
  • az ásványi anyagok és egyéb összetevői jelentős szerepet játszanak a csontritkulás (osteoporosis) kialakulásának megelőzésében.
  • fito-ösztrogénjei fokozzák a nemi hormonok termelését. A kínai népgyógyászat régóta alkalmazza impotencia és más szexuális problémák gyógyítására.
  • étvágyjavító, emésztést elősegítő, roboráló és gyulladáscsökkentő hatása, magas tápértéke és vitamin tartalma (A, B1, B2, B3 /niacin/, B6, B12, D, E) alkalmassá teszi a betegség következtében legyengült szervezet erősítésére. Keserűanyagai a nyálelválasztást fokozzák.
  • anti-diabetikus és koleszterinszint csökkentő hatását klinikai vizsgálatok igazolják.

A flavonoidokat tartalmazó gyógynövények szerepe elsősorban szabadgyök megkötő képességük miatt nagymértékben felértékelődött.

A görögszénamag izoflavonjai: luteolin, quercetin, kaempferol, stb, biológiai aktivitásának tanulmányozása napjainkban intenzíven folyik.

Legfontosabb hatástani területek

  • Nemi hormonokat szabályozó
  • Tejelválasztást fokozó
  • Antidiabetikus
  • Koleszterint csökkentő
  • Gyulladáscsökkentő
  • Étvágyjavító
  • Emésztést elősegítő
  • Roboráló
  • Érelmeszesedést gátló

Elkészítési javaslat

  • Teának: 5 g (1 teáskanál) magot 5 percig áztassuk 200 ml hideg vízben, majd 8-10 percig főzzük. Teaként cukorral, mézzel ízesítve fogyasztjuk.
  • A megfőzött magot az alkalmazási céltól függően, mézzel elfogyaszthatjuk. 
    Ízét, hatását kakukkfűvel, vagy ánizzsal kiegészítve javíthatjuk.

Az egészség megőrzésére, a betegségek megelőzésére napi 1-3 csésze tea fogyasztása javasolható, az étkezések előtt 1/5 órával.

A görögszénamag csíráztatása

Csíráztatás előtt áztassuk a magokat 12 órára szoba hőmérsékletű (21C°) vízbe, majd töltsük fel a csíráztató tálakat szintén szobahőmérsékletű vízzel. Ebbe kerülnek a magok. Ha le tudjuk fedni a tálunkat, akkor az "üvegházban" jobban növekedésnek indulnak. Naponta kétszer cseréljük a vízet (átöblítjük folyó csap alatt).

Világos helyre téve a magok C-vitaminban gazdagok lesznek, sötétebb helyen inkább B-vitaminban tartalmaz.

2-4 nap után a csírák fogyaszthatóak lesznek (kb. 6 miliméternél hosszabbra ne "nagyítsuk", mert megkeseredik. Mind a magját, mind a csíráját fogyaszthatjuk.

Kiválóan használható szendvicsekre, joghurtba szórva, vagy salátába keverve. Felhasználható még fűszernövényként (az indiai vegetáriánus táplálkozás egyik alap növénye).

Ha főzni szeretnénk, az ne tartson tovább 3 percnél.

Hűtőszekrényben 2-3 napig eltárolhatóak a csírák. Folyamatos fogyasztáskor 2-3 naponta kezdjünk az új magok csíráztatásába.

Figyelmeztetés: terhes anyák - méhösszehúzó hatása miatt - ne fogyasszák!

Hasonló termékek

BiOrganik Bio Amarant 500g

Pillanatnyi készlethiány

Összetevők: amaránt* *= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból HU-ÖKO-01 ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.

879 Ft
BiOrganik  NATÚR CHIAMAG FEKETE 200G

Raktáron

Összetevők: chia mag fekete A chia (Salvia hispanica L.) az ajakos növények családjába tartozó növény, amelyet eredetileg az aztékok termesztettek Mexikóban. Fekete és fehér színben is előfordul.

565 Ft
RAPUNZEL zöld magozott olíva, lében 170g

Pillanatnyi készlethiány

Összetétel: oliva* (oliva*, tengeri só), víz, citromlé* - *= ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból.

1 715 Ft
Dénes Natura Csicseriborsó 500g

Raktáron

Elkészítés: 12 óra áztatás után kb. 1 óra főzéssel.

450 Ft 539 Ft
Dénes Natura szezámmag 250g

Pillanatnyi készlethiány

Kitűnő természetes forrása a B vitaminoknak, inozitolnak, kolinnak és az E vitaminnak. 

535 Ft
Dénes Natura Pirított szezámmag 250g

Raktáron

Kitűnő természetes forrása a B vitaminoknak, inozitolnak, kolinnak és az E vitaminnak. 

560 Ft

Kosár tartalma

A kosár tartalma üres.