Tudtad-e, hogy a máriatövis háromféleképpen védi a májat?
A máriatövismagolaj több mint 50 %-ban tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavakat, omega-3 és omega-6 zsírsavat, egyszeresen telítetlen zsírsavból az olajsavat tartalmazza.
A máriatövis háromféleképpen védi a májat:
-stabilizálja és erősítheti a májsejtmembránokat, ami megelőzheti a méreganyagok behatolását a sejtbe
-hatékony antioxidáns, amely semlegesíti a veszélyes szabad gyököket
-elősegíthetve a fehérjeszintézist, serkenti a májsejtek termelődését, felgyorsítja a károsodott májszövetek regenerációját, az elhalt sejtek lecserélését.
A máriatövist leginkább különféle májproblémákkal küszködő emberek használják, és a kutatások javallata alapján 8-12 hét alatt javulást is könyvelhetnek el.
A máj fontos szerepet játszhat az A-vitamin előállításában is, melyet különböző, karotinokban gazdag növények fogyasztásával segíthetünk. A sárgarépa, illetve annak olaja béta-karotinban igen gazdag, így a máj az előállított, megfelelő mennyiségű A-vitaminnak köszönhetően javíthatja a látást, egyben csökkentheti a szem fényérzékenységét.
Fogyasztási javaslat: naponta 2 ml (1 mokkáskanál).
2021.03.01.