Szafi-kurtoskalacs-recept-Noratol

Szafi kürtőskalács recept Nórától!

Gluténmentes kürtőskalács egyszerűen.

Tonkolylisztes-fonott-kalacs

Tönkölylisztes fonott kalács

Olyan, mint a hagyományos fonott kalács, csak sokkal egészségesebb.

Dietas-zabkasa-recept

Diétás zabkása recept

Nagyon finom és laktató zabkása recept.

Szafi-free-kakaos-csiga

Szafi free kakaós csiga

Szénhidrátcsökkentett kakaós csiga.

Szenhidratcsokkentett-szafi-pizzas-croissant

Szénhidrátcsökkentett szafi pizzás croissant

Ha szereted a pizzás péksüteményemeket, akkor ezt okvetlen próbáld ki!

Cukormentes-csokolade-bonbonok

Cukormentes csokoládé bonbonok

Készíts bonbonokat házilag pár perc alatt!

Bananos-zabkeksz-

Banános zabkeksz

Egyszerű elkészíteni és nagyon finom is! Akár reggelire vagy uzsonnára is fogyaszthatod!

Igazi-vitaminbomba

Igazi vitaminbomba!

Van turmixgéped? Akkor ne hagyd ki ezt a receptet!

Szafis-pihe-puha-zsemle-szendvicshez

Szafis pihe-puha zsemle szendvicshez

Legfinomabb szénhidrátcsökkentett zsemle recept.

Szafis-szenhidratcsokkentett-kakaos-muffin

Szafis szénhidrátcsökkentett kakaós muffin

Nagyon puha kakaós süti, sőt 2 nap után sem szárad ki!

Mindenmentes-mezeskalacsos-keksz

Mindenmentes mézeskalácsos keksz!

Varázsolj téli, karácsonyi hangulatot a házba! :)

Etcsokis-koleses-zabkasa

Étcsokis köleses zabkása

Gyors és egészséges reggelit szeretnél? Akkor neked való a Gabijó köleses zabkása!

Gyomberes-zabkeksz

Gyömbéres zabkeksz

Gyorsan elkészíthető, finom omlós zabkeksz recept!

Cukormentes-kokuszgolyo

Cukormentes kókuszgolyó

Pár perc alatt is elkészíthetsz egy desszertet egészségesen!

Egyszeru-almas-muffin

Egyszerű almás muffin

Gyorsan elkészíthető zabpelyhes muffin!

Szenhidratcsokkkentett-pizza

Szénhidrátcsökkkentett pizza

Nemcsak könnyen elkészíthető, de nagyon finom is!:)

Turokremes-torta-

Túrókrémes torta

Lágy és krémes torta, cukormentes keksz alappal.

Dietas-afonyas-piskota

Diétás áfonyás piskóta

Egészséges és finom áfonyás süti!

A-tokeletes-zabkasa-receptje

A tökéletes zabkása receptje

Ízletes, csokis zabkása!

Proteines-brownie-gyumolcsokkel

Proteines brownie gyümölcsökkel

Nagyon finom kakaós-csokis brownie egészséges változatban.

Pudingos-kremes-mini-suti-Hamis-Kinder-maxi-king

Pudingos krémes mini süti (Hamis Kinder maxi king)

Nagyon finom és könnyű süti, ami emlékeztet a Kinder maxi kingre, csak sokkal alakbarátabb! :)

Csokigolyo-cukormentesen

Csokigolyó cukormentesen

Cukormentes csokikkal is készíthetsz csokibombákat! ;)

Granola-recept-hazilag

Granola recept házilag

Ropogós és egészséges granola banán ízesítéssel!

Kokuszos-kekszgolyok-hozzaadott-cukor-nelkul

Kókuszos kekszgolyók hozzáadott cukor nélkül

Gyors, egyszerű és nagyon finom!

Hazi-bounty-recept

Házi bounty recept

Csupán néhány összetevőből vegán, egészséges desszertet tudsz készíteni!

Zabpelyhes-felhocske

Zabpelyhes felhőcske

Nagyon puha tésztájú egészséges édes nassolnivaló.

Szafis-pita

Szafis pita

Puha és nagyon finom pita recept!

Proteines-bogres-brownie

Proteines bögrés brownie!

Összesen 2 percet vesz igénybe és már bűnmentesen nassolhatsz!

Szafis-lekvaros-mini-kiflik

Szafis lekváros mini kiflik

Ha valami édeset ennél, akkor ezt próbáld ki! ;)

Lekvaros-gombocok-Szafis-lisztbol-

Lekváros gombócok Szafis lisztből!

Egyszerű, gyors és laktató édes étel, akár ebédre!:)

Szenhidratcsokkkentett-Szafis-pizza-

Szénhidrátcsökkkentett Szafis pizza

Saját ízlésed szerint használd a feltéteket! Nagyon finom!

Gumicukor-hazilag-egeszsegesen

Gumicukor házilag-egészségesen

Gyorsa és egyszerű gumicukor, amit otthon is el tudsz készíteni!

Feherjedus-palacsinta-

Fehérjedús palacsinta

Reggelire tökéletes választás egy proteindús palacsinta!

Legfinomabb-FITT-mezeskalacs-

Legfinomabb FITT mézeskalács

Varácsolj mézeskalács illatot a lakásodba!:)

Bolognai-Szafis-alapporral

Bolognai Szafis alapporral

Ebédre tökéletes választás a bolognai! Finom, laktató és egészségesebb változatban is el lehet készíteni!

Tokeletes-pizza

Tökéletes pizza

Ha szereted a pizzát, akkor készítsd el egészségesebb formában!

Sutotokos-pite-dietasan

Sütőtökös pite diétásan

Őszi szezonból kimaradhatatlan a sütőtök! Készítsd el pite formában.

Almas-pite-zabpehelyliszttel

Almás pite zabpehelyliszttel

Omlós almás pite, nagyon fogod szeretni! :)

Glutenmentes-tiramisu-recept

Gluténmentes tiramisu recept

Legfinomabb olasz desszert, amit gluténmentesen is elkészíthetsz!

Kakaos-muffin-egeszsegesen

Kakaós muffin egészségesen

Ízletes muffin gyors, egyszerű és egészséges! :)

Almas-amerikai-palacsinta

Almás amerikai palacsinta

Kezdd a napot egészséges amerikai palacsintával! :)

Edes-kiflik-egeszsegesen

Édes kiflik egészségesen

Édesre vágysz, de egészségesen étkezel?

Muffin-gyumolcskenyer-lisztkeverekbol

Muffin gyümölcskenyér lisztkeverékből!

Ha szereted a muffin sok változatát, akkor ezt is mindenképp próbáld ki! ;)

Csokidarabos-zabkeksz

Csokidarabos zabkeksz

Próbáld ki zabkeksz receptünk egyik legjobb és legegyszerűbb változatát!

Mini-waffles-

Mini waffles

Mini édes kis sütik, ajánlott tea/kávé mellé! :)

Zabpelyhes-meggyes-kosar

Zabpelyhes-meggyes kosár

Szereted a gyümölcsös egészséges sütiket? Készítsd el a zabpelyhes meggyes kosarat! :)

Teljes-kiorlesu-palacsinta

Teljes kiőrlésű palacsinta

Ha valami desszertet csinálnál, akkor ez a palacsinta tökéletes lesz!

Szafi-Free-pizzas-csigakis-kifli

Szafi Free pizzás csiga/kis kifli

Ha szereted a pizzás ételeket, akkor tuti szeretni fogod ezt is!

Reggeli-otlet

Reggeli ötlet

Őszibarack turmix, főtt tojásos szendvics, snidlinggel és zöldségekkel.

Kakaos-csiga-Szafi-lisztbol

Kakaós csiga Szafi lisztből

Puha, nagyon finom tésztájú szénhidrátcsökkentett kakaós csiga!

Bananos-fagyi

Banános fagyi

Gyors és egészséges fagylalt!

Fahejas-zabkasa-

Fahéjas zabkása

Kihagyhatatlan a zabkása mindennapjaidból! ;)

Szafis-pizza-

Szafis pizza

Legegyszerűbb és leggyorsabb pizza alap, amit pár percek alatt elkészíthetsz!

Turo-alapu-pizza

Túró alapú pizza

Készíts önállóan pizza alapot! Nem fogod megbánni! :)

Turos-teszta-snidlinggel

Túrós tészta snidlinggel

Újabb tészta változatot hoztunk nektek. Egyszerű, gyors és egészséges!

Paradicsomszoszos-teszta-

Paradicsomszószos tészta

Egyszerű ötlet ebédre!

Szafis-pizzas-csiga

Szafis pizzás csiga

Tökéletes pizzás csiga, nagyon finom a tésztája is! :)

Karobporos-muffin

Karobporos muffin

Nagyon puha és finom sütemény.

Csokis-szafis-keksz

Csokis szafis keksz

Nagyon ízletes, csokoládés nassolnivaló.

Tokeletes-zabkasa

Tökéletes zabkása

Indítsd a napodat zabkásával! :)

Egyszeru-muffin-

Egyszerű muffin

Könnyen elkészíthető és egészéges alapanyagokból készült muffin.

Pizza-Szafi-vilagos-puha-kenyer-lisztkeverekbol

Pizza (Szafi világos puha kenyér lisztkeverékből)

Nemcsak nagyon finom és puha a tésztája, hanem gyorsan, egyszerűen elkészül! :)

Meggyesalmas-pite

Meggyes/almás pite

Finom, omlós pitédet készítsd el meggyel, almával vagy amivel te szereted! :)

Tarka-kifli

Tarka kifli

Hagyományos tarka / csíkos kifli egészséges alternatíváját próbáld ki! :)

Mogyorokremes-amarikai-palacsinta-bananfagyival

Mogyorókrémes amarikai palacsinta banánfagyival

Valentin nap alkalmából lepd meg párodat egy egészseges palacsintával! ;)

Szafi-magvas-zsemle

Szafi magvas zsemle

Világos puha lisztkeverékből készíts reggelire, uzsonnára vagy vacsorára szendvicset! :)

Szafi-Free-vegan-hamburger-zsemle

Szafi Free vegán hamburger zsemle

Válaszd egészséges változatát a hamburger zsemlének! :)

Racsos-keksz-uj-valtozata

Rácsos keksz új változata

Nassolj egészségesen! ;)

Glutenmentes-turos-pogacsa

Gluténmentes túrós pogácsa

Finom leves mellé is nagyon jól passzol! :)

Egeszseges-sos-rudak-es-kiflik

Egészséges sós rudak és kiflik

Nagyon puha, ízletes sósat készíthetünk! :)

Puha-szafis-zsemle

Puha szafis zsemle

Nagyon finom zsemlét készíthetsz!

Jo-reggelt-keksz-

Jó reggelt keksz

Ropogós, ízletes keksz! :)

Sajtos-sosrud

Sajtos sósrúd

Finom, ropogós snack! :)

Szafi-reform-fank

Szafi reform fánk

Válaszd a lekváros fánkot desszertnek, de akár mással is ízesítheted! :)

Meggyes-zabpelyhes-szeletek

Meggyes-zabpelyhes szeletek

Néhány hozzávaló és már el is készítheted a ropogós meggyes desszertedet! :)

Pizzas-es-szilvas-csiga-

Pizzás és szilvás csiga

Édesen vagy sósan is nagyon finom, sőt egyszerű megcsinálni! :)

Nyers-paleo-golyo-

Nyers paleo golyó

Sütés nélküli gyors édesség! :)

Energiaszelet-

Energiaszelet

Könnyen elviheted magaddal uzsonnára! :)

Zabkeksz--

Zabkeksz

Egyszerű és egészséges zabkeksz, összesen 20 percet vesz igyénybe! :)

Csokis-kocka-glutenmentes

Csokis kocka (gluténmentes)

Bűnmentes sütemény édesszájúaknak :)

Uj-termek-uj-recept

Új termék, új recept

MEGÉRKEZETT SZAFI ÚJDONSÁGA A SZAFI FREE NARANCSOS CSOKI ÍZŰ HAJDINA KÁSA / KEKSZ ALAP - SÁRGABARACKKAL.

Glutenmentes-turogomboc-hozzaadott-cukor-nelkul-Szafi--Zsuzsi

Gluténmentes túrógombóc hozzáadott cukor nélkül (Szafi -Zsuzsi)

Nagyon könnyen elkészíthető gluténmentes, laktózmentes zabgrízes túrógombóc (tejmentesen is!)

Kakaos-csiga-Szafi--Zsuzsi

Kakaós csiga (Szafi -Zsuzsi)

Egyik törzsvásárlónk, Zsuzsi elkészített néhány finom süteményt Szafi alapanyagiból. A végeredmény magáért beszél, próbáljátok ki őket Ti is :)

Mezeskalacs-Szafi--Zsuzsi

Mézeskalács (Szafi -Zsuzsi)

Egyik törzsvásárlónk, Zsuzsi elkészített néhány finom süteményt Szafi alapanyagiból. A végeredmény magáért beszél, próbáljátok ki őket Ti is :)

Szenhidrat-csokkentett-glutenmentes-linzer-Szafi--Mariann

 Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes linzer (Szafi -Mariann)

Elkészítettük, megkóstoltuk és már el is fogyott. Ez az a sütemény amiből sohasem elég:)

Pizzas-croissant

Pizzás croissant

Pizza? Coissant? Pizzás croissant!!!

Tortilla-

Tortilla

Alacsony szénhidrát- magas rosttartalom!

Ropogos-keksz-quinoaval-Szafi--Mariann

Ropogós keksz quinoával (Szafi -Mariann)

A reggeliző quinoa kása nem csak reggelinek való:)

Szafi-FREE-Amerikai-fank

Szafi FREE Amerikai fánk

Egy gyors fánk recept, amit nem kell keleszteni mégis szuper lesz a végeredmény.

Csokis-muffin-Szafi---Mariann

Csokis muffin (Szafi - Mariann)

Újabb Szafi recept Mariann által elkészítve. Gluténmentes, vegán, szénhidrátcsökkentett muffin.

Almas-pite-Szafi-Mariann

Almás pite (Szafi-Mariann)

Szafi alapanyagok, Szafi receptje, Mariann által megkomponálva. Gluténmentes, vegán, szénhidrátcsökkentett almás pite. MIndig jó választás.

Mariann-fitnesz-turotortaja

Mariann fitnesz túrótortája

Egy kis túró, egy kis joghurt. Friss és finom:)

Mariann-joghurt-tortaja

Mariann joghurt tortája

Hideg finomság rengeteg variációval. Eper? Málna? Narancs? Kivi? Ribizli? Te döntöd el!

Mariann-banankenyere

Mariann banánkenyere

Banán, kókusz, chiamag? Ebből biztosan valami finom lesz:)

Mariann-Malnas-brownie-ja

Mariann Málnás brownie-ja

Nem a klasszikus brownie recept, de egyszerűsége miatt gyakran kerül az asztalra.

Mariann-gyumolcstortaja

Mariann gyümölcstortája

Itt a gyümölcs szezon, újabb lehetőség arra, hogy valami egészséges és finom süteményt készítsünk.

Mariann-turos-sutije

Mariann túrós sütije

Egy finom túrós sütemény, amivel el fogja nyerni a család elismerését.

Mariann-gyumolcskenyere

Mariann gyümölcskenyere

Ez a recept egy gyorsan és egyszerűen elkészíthető finomság, amit tetszés szerint variálhatunk a hozzáadott aszalt gyümölcsökkel.

SZAFI-FITT-BOLOGNAI-SZOSZ-keszitese

SZAFI FITT BOLOGNAI SZÓSZ készítése

Egy gyors és egyszerű főétel amit a gluténre tejre és a tojásra érzékenyek is fogyaszthatnak.

Kokusztejes-meggyleves

Kókusztejes meggyleves

Egy hűsítő meggylevesnél nincs is jobb a nyári meleg napokon, hát még ha egészséges is.

Kosár tartalma

A kosár tartalma üres.