Fahéjas zabkása
Laktózmentes
Hozzávalók:
-60g zabpehely (őrölt/aprószemű) (zabpehely ITT!)
-tej (mandulaita, rizsital, kókuszital stb.) (tejhelyettesítők ITT!)
-őrölt fahéj (fahéj ITT!)
-1 kanál kókusz-mandulakrém datolyával (megtalálható ITT!)
Elkészítése:
A zabot lassú tűzön főzz meg 2 dl tejjel vagy tejhelyettesítővel. Adj hozzá fél teáskanál őrölt fahéjat, mandulakrémet stb. Tehetsz bele ízlés szerint egy kevés édesítőt, akár mézet, xilitet, nádcukrot stb.
Jó étvágyat! 
2019.05.30.