Lekváros gombócok Szafis lisztből!

Gluténmentes

Szénhidrátcsökkentett

Laktózmentes

Lekvaros-gombocok-Szafis-lisztbol-

Tészta hozzávalói (8 db-hoz):

-120 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!)

-30 g Szafi Reform eritrit (eritrit ITT!)

- himalaya só (himalaya só ITT!)

-2 db M-es tojás (104 g)

-10 g frissen facsart citromlé vagy almaecet (citromlé ITT!) (almaecet ITT!)

-20 g Szafi Reform folyékony kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)

-30 g víz

+ 10 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék lisztkeverék a gyúráshoz és nyújtáshoz

Töltelék hozzávalói:

-tetszés szerinti lekvár (lekvárok ITT!)

Forgatáshoz:

Tészta elkészítése:

A lisztkeverék kivételével keverjünk el mindent jó alaposan, majd adjuk hozzá a lisztkeveréket és gyúrjuk össze.Pihentessük az így kapott tésztát 10 percig.

Gombóc elkészítés:

Gyúrjuk át a tésztát liszttel megszórt felületen, majd nyújtsuk 0,5 cm vastagra. Szaggassunk belőle 8 db 8,5 cm-es kört (pl. egy nagy pohár szájával).

Rakjunk a közepébe a lekvárt. Lapítsunk egy kicsit a szélein (így könnyebb összezárni) és zárjuk össze.

Forraljunk fel 2 liter vizet csipet sóval. Rakjuk bele a gombócokat.

Ha ismét felforrt a víz, vegyük alacsony fokozatra (gyöngyözzön a víz) és 5 percig főzzük (főzőlaptól függően változhat). 2 perc után fordítsuk meg a gombócokat, hogy másik oldala is megfőjön.

Főzés közben nagyon meg fognak nőni.

Hideg vízbe tegyük át (ne folyó csapvíznél öblítsük le, mert a puha gombóc úgy könnyen széteshet).

A morzsát kevés kókuszzsíron pirítsuk meg, majd forgassuk meg benne a gombócokat.

Jó étvágyat!wink

2020.04.06.

Vissza

Kosár tartalma

A kosár tartalma üres.