Ha már panír, akkor legyen egészséges!
Ha már panír, akkor legyen egészséges!
Főleg vasárnapi ebédnél nagyon szeretjük a rántott húsokat, de, ha már ráuntunk a hagyományos bundára vagy csak diétásabb változatot szeretnénk, akkor adunk néhány ötletet!
Hagyományos fehér liszt helyett érdemes:
-tönkölyliszt (tönkölyliszt ITT!)
-zabpehelyliszt (zabpehelyliszt ITT!)
-lenmagliszt (lenmagpehelyliszt iTT!)
Kókuszliszt- ropogós panír lesz az eredmény, először a kókuszlisztben megforgatjuk az ételt, majd egy tojás és a legvégén kókuszreszelekkel megszórjuk, ettől lesz olyan finom és roppanós! (kókuszliszt ITT!) (kókuszreszelék ITT!)
Zabliszt/aprószemű zabpehely- forgasd meg a húst zabpehelylisztben, majd a tojásban és a legvégén pedig aprószemű zabpehellyel szórd meg. (zabpehely ITT!)
Zsemlemorzsa HELYETT egészséges panírmorzsák:
Hántolt földimandula panír- hagyományos zsemlemorzsa tökéletes alternatívája, hiszen élelmirostban gazdag, így a kiegyensúlyozott étrend szerves része lehet. (földimandula panír ITT!)
GLUTÉNMENTES panírmorzsa- azok számára, akik glutérzékenyek, vagy csak a klasszikus bunda helyett már mást használnának, ez egy tökéletes választás. Fő összetevője a rizsliszt. (gluténmentes panímorzsa ITT!)
Látogass el üzletünkbe! :)
Szegedi biobolt, Dorozsmai út 50.
2018.10.23.