Alap zabkása: 1 csésze zabpelyhet 1 csésze tejben 1 csésze vizzel csipetnyi sóval és cukorral felforralunk. Tálalás előtt 5 percig állni hagyjuk. Gyümölcs, méz, olajos mag hozzáadásával müzliként fogyasztható. Különösen alkalmas kisgyermekek táplálására.

Összetevők: étkezési keményítő lenmag, szezám és burgonyapehely napraforgó rizsliszt Dénes-Natura ételízesítő (nátrium-glutamát nélkül!)

Fogyasztható müzliben, joghurtban, kenyérbe sütve vagy bőséges folyadékkal.

Elkészítés: 250 g fasírtport kikeverünk kb. 300 ml vízzel, 30 perc pihentetés után olajban kisütjük.

Összetevők: zabpehely Felhasználása: kásákba, müzlikbe, süteményekbe.

Felhasználás: natúr, zöldséges vagy gyümölcsös kásákhoz, levesek és szószok sűrítésére.