A Love Diet gluténmentes zabpehellyel egészséges és gyors reggeli készíthető.

Az ázsiai aromás rizsek közé tartozik a Sen Kra Oub rizsfajta. Ennek a fajtának a szemmérete, illata, textúrája az eredeti Jázmin típussal közel azonos.

Durumbúzából készült töret Fogyasztható köretként, vagy különböző ételek alapanyagaként. A bulgurt nem kell sokáig főzni, az apró szeműt elég leforrázni.

Tálalhatjuk köretként, vagy főtt/sült zöldségekkel összekeverve egy tál vegetáriánus/vegán ebédként.

A bulgur éretlenül leszedett búzaszem, amelyet kevés ideig gőzölnek vagy előfőznek, majd a napon megszárítják. A bulgur egészségesebb mint a rizs.

Illatos és zamatos távol-keleti rizskülönlegesség