Felhasználása: köretnek, kásának, főételnek vagy desszertnek is. Elkészíthetünk belőle mindent, amit rizsből vagy kölesből készítenénk.

Felhasználása: kásákba, müzlikbe, süteményekbe.

A Dénes-Natura Barna Bulgurt a nálunk kevéssé ismert bezostye típusú búzából állítják elő.

Tálalhatjuk köretként, vagy főtt/sült zöldségekkel összekeverve egy tál vegetáriánus/vegán ebédként.

A bulgur éretlenül leszedett búzaszem, amelyet kevés ideig gőzölnek vagy előfőznek, majd a napon megszárítják. A bulgur egészségesebb mint a rizs.

A quinoa egy élelmi rostban gazdag alapanyag, növényi fehérjék forrása, ezért tökéletesen beilleszthető a vegetáriánusok és vegánok étrendjébe is.