A barnarizs hántolatlan formája a rizsnek, ettől lesz teljes értékű tápanyag. Lisztérzékenyek és cukorbetegek is fogyaszthatják.

Felhasználása: köretnek, kásának, főételnek vagy desszertnek is. Elkészíthetünk belőle mindent, amit rizsből vagy kölesből készítenénk.

Felhasználása: kásákba, müzlikbe, süteményekbe.

A quinoa egy élelmi rostban gazdag alapanyag, növényi fehérjék forrása, ezért tökéletesen beilleszthető a vegetáriánusok és vegánok étrendjébe is.

Tálalhatjuk köretként, vagy főtt/sült zöldségekkel összekeverve egy tál vegetáriánus/vegán ebédként.

A Szafi Reform zabköret tökéletes gluténmentes alternatívát nyújt köretként, rizottóként, vagy zöldségekkel készítve vegán főételként.