Alap zabkása: 1 csésze zabpelyhet 1 csésze tejben 1 csésze vizzel csipetnyi sóval és cukorral felforralunk. Tálalás előtt 5 percig állni hagyjuk. Gyümölcs, méz, olajos mag hozzáadásával müzliként fogyasztható. Különösen alkalmas kisgyermekek táplálására.

Felhasználás: natúr, zöldséges vagy gyümölcsös kásákhoz, levesek és szószok sűrítésére.

Világosbarnás, fehér zabpehely, hántolt, tisztított egész zabszemekből. Enyhén hőkezelt.

Az összetevők ellenére natúr ízvilággal rendelkező, fehérjében gazdag Vegán zabkása, amely nem tartalmaz glutént, tejet, szóját, állati eredetű összetevőket, cukrot, édesítőszert, és magokat.

A málnát imádja a szervezeted magas c vitamin, mangán és sok más vitamin és ásványi anyag tartalma miatt. A kesudió pedig magas cink és réz tartalmával járul hozzá a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz.

A puffasztott hajdina élelmi rost forrás. Fogyaszthatjuk a reggeli müzlibe, pudingba, joghurtba, keverve, de akár önmagában is gyümölccsel, magokkal, stb.