müzlihez, körethez keverve, más magvakkal felületi szóráshoz vagy chia pudingként elkészítve. 1 kg = 3920 Ft

Elkészítés: 12 óra áztatás után kb. 1 óra főzéssel.

Az olajos magvak jótékony hatását sok kutatás igazolja. Nem csak finomak, de bőségesen tartalmaznak növényi fehérjéket, rostokat, antioxidáns vitaminokat és ásványi anyagokat.

A napraforgómagbél a héjától megfosztott (hántolt) olajos mag. Gazdag B-vitaminokban, foszforban, magnéziumban, vasban, kalciumban és E-vitaminban. Fehérjetartalma is magas.

Ideális krémlevesnek, főzeléknek, pástétomnak.

Főzés: válogatás és átmosás után háromszoros mennyiségű vízben.