Kuszkusz

Összetevők:

durumbúza​​

Átlagos tápérték 100 g termékben:

Energia 1537 kJ (362 kcal)

Zsír 2 g

-amelyből telített zsírsavak 0,4 g

Szénhidrát 72,9 g

-amelyből cukrok 3 g

Fehérje 13,2 g

Só 0,01 g ​

Felhasználási javaslat:

Párolt zöldségekkel, hüvelyesekkel köretként vagy főételként fogyasztható. Édességnek is alkalmas mazsolával, diófélékkel, gyümölcsökkel.​

Elkészítése:

5-6 perces főzéssel.

Párolt zöldségekkel, hüvelyesekkel köretként vagy főételként fogyasztható. Édességnek is alkalmas mazsolával, diófélékkel, gyümölcsökkel.

​