Szafi Free Reggeliző Vaníliás CHIA magos QUINOA KÁSA alap 300g

A chia magos quinoa kása alap segítségével könnyen készíthetünk gluténmentes vegán kását.

Az alappor nem tartalmaz hozzáadott cukrot és édesítőszert, így ízlés és diéta szerint egyénileg édesíthető!

Összetevők: Gluténmentes Quinoa pehely, gluténmentes zabpehelyliszt, kókuszreszelék, aztékzsályamag (Salvia hispanica, azaz chia mag) (7%), természetes vanília aroma, természetes banán aroma, bourbon vanília őrlemény.

* A felhasználási javaslatban megadott receptúra alapján.  Alpro kókuszitallal és 4 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszerrel (eritrit+stevia) készítve.

100g kása alappor energiatartalmából 82 kJ / 20 kcal energia származik élelmi rostokból.

Egy adag  kása (175 g) szénhidrát-tartalmából 4 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma.

Felhasználási javaslat:

Hozzávalók (1 adaghoz):

• 30 g Szafi Free Reggeliző CHIA magos QUINOA KÁSA alap;
• 1,5 dl. kókusztej (pl. Alpro kókuszital);
• kb. 15 g cukornak megfelelő édesítő (pl. 4-5 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer);
• Friss gyümölcs, vagy aszalványok, magok ízlés és diéta szerint

Elkészítés: A kását, a vízzel és az édesítővel keverjük ki, majd tegyük fel a tűzre és folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik.
Friss gyümölccsel vagy aszalványokkal, magokkal tálaljuk!